Ο Σπήλιος Καστάνης γεννήθηκε σε ένα χωριό της Αρκαδίας. Ξεκίνησε με κιθάρα και ηλεκτρικό μπάσο σε πολύ νεαρή ηλικία, παίζοντας rock, blues και funk. Στη συνέχεια ασχολήθηκε με το ακουστικό μπάσο κι εγκαταστάθηκε στο Τορόντο του Καναδά όπου δούλεψε σαν επαγγελματίας μουσικός.

Με την επιστροφή του στην Ελλάδα, άρχισε να διδάσκει μουσική, οργανώνοντας σεμινάρια με θέματα βασισμένα στην salsa και τον ρόλο του μπάσου στην Jazz μουσική. Έχει συνεργαστεί με πολλούς Έλληνες μουσικούς, όπως ο Γιώργος Κοντραφούρης, ο Δημήτρης Βασιλάκης και ο Κώστας Μπαλταζάνης. Το 1999 άρχισε να συνεργάζεται με τον Ευγένιο Βούλγαρη παίζοντας συνθέτες της Πόλης και γενικότερα μουσική της Ανατολής. Από το 2004 έως το 2012 ήταν ο διοργανωτής του «Cinnamon Festival», ένα φεστιβάλ αυτοσχεδιαζόμενης μουσικής.

Συμμετείχε στο "Songs for Kommeno" με τη Σαβίνα Γιαννάτου, τον Φλώρο Φλωρίδη, τον Ευγένιο Βούλγαρη και τον Günter “Baby” Sommer.

Ζει στην Πάτρα όπου διδάσκει μπάσο και διοργανώνει το “Jazz Do It Jam Sessions” με τον κιθαρίστα Γιάννη Πουπούλη και ντράμερ τον Σωτήρη Ντούβα.